В рамках всероссийского онлайн-проекта Росгвардии «#ПокаВыДома» начальник физической подготовки и спорта Управления Росгвардии по Республике Коми майор Петр Паршуков провел круговую тренировку без использования спортивного инвентаря. Офицер продемонстрировал комплекс упражнений, выполнение которых укрепляет различные групп мышц и поднимает общий тонус организма.

«Умеренные и правильные занятия спортом помогают не только обрести хорошую физическую форму, но и улучшить работу опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Занимайтесь спортом, будьте всегда в форме и здоровы», - отметил майор Петр Паршуков.