Военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по Республике Коми присоединились к всероссийскому онлайн-проекту Росгвардии «ПокаВыДома». Ведомственная акция призвана поддержать всех, кто оказался на самоизоляции из-за коронавируса.
В рамках акции военнослужащие и сотрудники Росгвардии поделятся навыками поддержания хорошей физической формы в домашних условиях, научат эффективным приемам самообороны, расскажут о том, как в условиях самоизоляции сохранить хорошее настроение и бодрость духа.
Старший полицейский отдела вневедомственной охраны по г. Сыктывкару прапорщик полиции Александр Баженов – обладатель черного пояса по тхэквондо, тренер Детско-юношеского центра с. Зеленец, провел онлайн-тренировку по тхэквондо. В своем видеоролике росгвардеец продемонстрировал комплекс упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, координации движений, а также на развитие гибкости и поддержания здорового образа жизни.
